腰痛で休養中

このところ、草取りや刃物を研ぐためにウンチングスタイルを続けていると

腰が固まってしまい、なかなか立ち上がれなかった。

やっと立ち上がっても背筋が伸びず、上半身が前かがみの姿勢（くの字状態）。

なんか変だな…と思っていたら、とうとう本物の腰痛になってしまった。

イテテテッ！　激痛が走り、なかなか布団から起きられない。

レントゲン撮影では骨に異常はなく、筋肉痛だということで

湿布薬を貼り、コルセットをしています。

痛み止めと筋肉の緊張を和らげる薬を服用し、

雨が降ったり晴れたりの変な天気ですが、寝ながら外の景色を眺めて静養中です。

腰は重要な部位なので、慢性にならないよう注意しなければ…。

マイサイト『健康伝心』の「腰痛に注意」を見直し予防に努めようと思います。


でも、やっとパソコンが打てるようになりました。

太平洋のよう子さん、メールありがとう！

でも所属は元のまま

引き続き親会社からの出向なんですよ。悪りーけんど！！